Ayurveda + Kurkuma     in der ayurvedischen Küche ist Kurkuma ein fester Bestandteil.   es ist Vata und Kapha senkend   scharf und zusammenziehend   fördert die Leberfunktion und regt die Gallenproduktion an,   neutralisiert Gifte im Darm, hat eine blutreinigende Wirkung,   unterstützt die Eiweißverdauung, hilft bei Hautproblemen und Diabetes.     in Indien  ist sie eine heilige Pflanze, sie wird bis zu einem Meter hoch   und gehört zu den Ingwergewächsen     Kurkuma stärkt das Immunsystem   und es soll auch dem Verlust der Knochendichte entgegenwirken         ich verwende das Pulver in Suppen und Soßen   es gibt die Wurzel auch frisch   die gebe ich in  div. Gemüsegerichte     und heute wieder ein Denkanstoß     Obwohl du eine dir angepasste Ernährung zu dir nimmst, wirst du sie nicht    verdauen können,    wenn dich Sorgen, Ärger, Kummer, Schmerz und Schlaflosigkeit verfolgen.   Charaka     ich wünsche euch einen schönen, sonnigen Freitag   bei uns scheint heute d...