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Ayurvedische Früchtekugeln

da ich meistens ayurvedisch koche und die ayurvedische Ernährung zu einem
Bestandteil in unserem Leben wurde
 
und  ich ein Süßmaul bin 
 
machte ich heute Früchtekugeln
 


Zutaten:
ca. 250g  gemischte Trockenfrüchte
ich verwendete heute Datteln, Feigen, Rosinen, Aroniabeeren
1 Prise Kardamom, Nelkenpulver, Zimt
etwas Rum
ca. 100g geriebene Nüsse
Kokosflocken
 
die Trockenfrüchte in wenig Wasser weich garen, abkühlen lassen,
die Flüssigkeit abgießen.
dann im Mixer pürieren, Gewürze und Rum dazu geben,
kleine Kugerl formen und in Kokosflocken wälzen.
  
die sind so lecker!
 
einen schönen Montag Abend wünscht euch die Engelwerkstatt        

Kommentare

  1. wow, das klingt lecker!
    das werd ich mal probieren!
    liebe grüße
    martina

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  2. hallo hermi,
    was du so alles machst. klingt lecker...
    liebe grüße
    margit

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  3. wss für ein tolles Rezept liebe Hermine und die sehen auch lecker aus!
    Lasst es euch munden!
    Lieben Gruss Elke

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  4. Liebe Hermine,
    das klinge nach sehr leckeren Kugeln :O)
    Danke für das Rezept!
    Ich wünsche Dir einen schönen Herbsttag !
    ♥ Allerliebste Grüße Claudia ♥

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  5. Tolle Sache! Und Danke für das Rezept. Liebe Grüße von Horst

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  6. Mhh das hört sich lecker an, liebe Hermine, werde ich mal testen, aber mit Mandeln, Nüsse geht nicht.

    Liebe Grüße
    Angelika

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