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schwarzer Sesam

im Ayurveda und in der Naturheilkunde ist der schwarze Sesam ein aufbauendes Lebensmittel
er fördert den Aufbau von Knochen und Knorpel und ist die Urform des
 Sesams, mit seinen wertvollen Inhaltstoffen hat er eine nährende und
schützende Wirkung zur Straffung des Gewebes.
Schwarzer Sesam soll nicht erhitzt werden, da die wertvollen Eiweißstoffe verloren gehen.
in der TCM fördert er den Ausgleich von Yin und Yan.
Lt. Naturheilkunde soll er auch eine vorbeugende Wirkung gegen Alzheimer haben.
Mit seinem hohen Eiweißgehalt ist er sehr gut für Vegetarier und Veganer. 
aufs Butterbrot gestreut oder im Müsle entfaltet er einen nussigen Geschmack.
  
wünsche euch ein ruhiges sonniges Wochenende
Hermine 

Kommentare

  1. Ja liebe Hermine, im Müsli ist der ganz lecker, hab ich schon probiert.

    Liebe Grüße
    Angelika

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  2. Großen Dank für den Tip, liebe Hermine :)
    herzlichst Brigitte

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  3. Hallo, danke für deinen Beitrag. Sehr interessant, du hast oft dienSachen, die ich auch brauche. Schönen Abend wünsch ich dir. LG Hermine

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  4. Liebe Hermine,
    vielen Dank, ich hab ihn im Kastl stehn und ich weiß eigentlich schon, daß er gut ist, aber das gerät nach anfänglicher Begeisterung, immer in Vergessenheit.
    Vielen Dank für deine Inspiration und Information.
    Liebe Grüße
    Doris

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